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10 raisons d’avoir un diffuseur d’huiles essentielles chez soi

10 raisons d’avoir un diffuseur d’huiles essentielles chez soi

Si vous n’ĂȘtes pas Ă©tranger Ă  la vie naturelle, vous avez probablement dĂ©jĂ  lu une ou deux recommandations sur l’utilisation de diffuseurs d’huiles essentielles pour amĂ©liorer votre santĂ©, augmenter votre Ă©nergie, votre concentration ou encore vous aider Ă  mieux dormir.

Le fait est que ces petits appareils pratiques sont parfaits pour toutes ces choses et bien plus encore, si bien que la liste d’utilisations possibles d’un diffuseur est trĂšs longue. Pour vous je l’ai rĂ©duite en un top 10 des meilleures raisons de possĂ©der un diffuseur d’huile essentielle (et de s’en servir tous les jours).

1/ Détente et sommeil

L’une des utilisations les plus rĂ©putĂ©es des huiles essentielles est leur capacitĂ© Ă  vous dĂ©tendre Ă  la fin d’une dure journĂ©e.

Bien qu’il existe plusieurs autres mĂ©thodes pour amener les huiles aux pouvoirs apaisants depuis leurs flacons jusqu’à votre sang (oĂč elles agiront), le diffuseur est de loin le plus facile et le plus durable de toutes !

Assurez-vous d’en avoir un sous le coude au bureau pour vous aider Ă  vous dĂ©tendre pendant votre pause dĂ©jeuner. PrĂ©voyez aussi un diffuseur prĂȘt Ă  l’emploi lorsque vous rentrez du travail le soir, de sorte que vous n’ayez qu’à activer le bouton pour une ambiance apaisante.

Placez-en un sur la table de chevet pour aider votre esprit et votre corps à vous détendre afin de mieux dormir la nuit.

Huiles recommandées: camomille, lavande, sauge sclarée


2/ Hausse de l'humeur

Tout comme un diffuseur peut vous aider Ă  vous dĂ©tendre, il peut Ă©galement ĂȘtre utilisĂ© pour crĂ©er une ambiance Ă©nergisante, donc non, ce n’est pas exclusivement rĂ©servĂ© aux moments de tristesse ou de dĂ©pression.

Vous pouvez utiliser votre diffuseur pour inspirer la bonne humeur pendant les vacances, pour crĂ©er une atmosphĂšre positive pour les rĂ©unions d’affaires et autres meetings, pour vous aider Ă  bouger le matin ou mĂȘme encore pour crĂ©er une atmosphĂšre romantique pour la personne spĂ©ciale qui partage votre vie.

Huiles recommandées: orange douce, jasmin, rose, pin scotch, bois de santal, vanille.


3/ Prévenir de certaines maladies

L’utilisation d’un diffuseur Ă  la maison ou au bureau est une excellente façon de vous protĂ©ger contre le rhume, la grippe et d’autres maladies.

Vous connaissez sans doute le pouvoir des plantes et de l’aromathĂ©rapie, mais comment agissent les huiles ?

Tout d’abord, de nombreuses huiles essentielles sont puissamment antimicrobiennes et lorsqu’elles sont introduites dans l’air sous forme de vapeur, les composĂ©s organiques contenus dans les huiles entrent en contact direct avec des agents pathogĂšnes aĂ©roportĂ©s avant qu’ils ne puissent envahir votre corps.

DeuxiĂšmement, les huiles essentielles peuvent Ă©galement ĂȘtre utilisĂ©es pour stimuler le systĂšme immunitaire.

Enfin, certains diffuseurs servent Ă©galement d’humidificateurs, ce qui aidera Ă  garder vos voies respiratoires humides et saines, vous rendant ainsi moins vulnĂ©rable aux microbes qui pĂ©nĂštrent dans votre corps.

Huiles recommandées: arbre à thé, sauge, romarin, pamplemousse, citron, thym.

 

4/ Une aide respiratoire

Les huiles essentielles sont idĂ©ales pour rĂ©duire l’inflammation et la congestion des voies respiratoires obstruĂ©es.

Si vous ĂȘtes sujet aux allergies ou Ă  d’autres troubles respiratoires, essayez de diffuser des huiles essentielles dans la piĂšce de votre maison oĂč vous passez le plus de temps, le salon typiquement.

N’oubliez pas de garder une boĂźte de mouchoirs Ă  portĂ©e de la main, car votre nez et vos sinus commencent Ă  s’ouvrir, Ă©vitez-vous ainsi cette course folle vers la salle de bains !

Huiles recommandées: menthe poivrée, romarin, citron, eucalyptus.

 

5/ Soulager la douleur

Alors que la plupart des gens vous diront d’appliquer les huiles essentielles directement sur le corps pour soulager la douleur (de maniĂšre topique donc), vous pouvez Ă©galement utiliser un diffuseur pour prolonger leurs effets.

Cette mĂ©thode est une excellente façon de combattre la douleur persistante telle que celle causĂ©e par les maux de tĂȘte, les douleurs articulaires et les surcharges musculaires.

Huiles recommandées: gingembre, camomille, lavande, eucalyptus, sauge sclarée, romarin, bergamote.

 

6/ Améliorer les fonctions cognitives

L’utilisation d’huiles essentielles dans un diffuseur est une façon trĂšs efficace de suralimenter vos cellules cĂ©rĂ©brales, cet effet agit Ă  plusieurs niveaux.

D’abord, beaucoup d’huiles essentielles ont des qualitĂ©s adaptogĂšnes, c’est-Ă -dire qu’elles sont apaisantes quand on est stressĂ©, mais elles peuvent aussi vous procurer un remontant lorsque vous ĂȘtes Ă  plat ou lĂ©thargique.

En nivelant ainsi votre humeur, les huiles dans l’air vous aideront Ă  vous concentrer. De plus, il existe plusieurs huiles essentielles connues pour leur capacitĂ© puissante Ă  Ă©quilibrer les hormones du corps.

Avec une utilisation rĂ©guliĂšre, ces huiles peuvent effectivement aider Ă  guĂ©rir les causes sous-jacentes responsables de l’entrave de la fonction cognitive.

Huiles recommandées: menthe poivrée, eucalyptus, citron, pin.

 

7/ Une alternative plus sûre aux bougies et encens

Si vous avez des animaux de compagnie ou de jeunes enfants, brĂ»ler des bougies ou de l’encens peut ĂȘtre une pratique potentiellement dangereuse.

Avec un diffuseur d’huiles essentielles, vous pouvez rĂ©colter les bienfaits de l’aromathĂ©rapie et bien plus encore, sans risque de brĂ»lures, de fuites de cire ou d’autres accidents.

VĂ©rifiez toutefois bien que vos enfants et animaux les supportent.

Huiles recommandées: toutes les huiles

 

8/ Contre les insectes

Peu importe la nature de votre problùme, moustiques, mouches domestiques ou mites, vous pouvez utiliser des huiles essentielles dans votre diffuseur pour dissuader ces animaux d’entrer dans votre maison.

Huiles recommandées: clou de girofle, citronnelle, romarin, bois de cÚdre

 

9/ Rester au frais

Dans la chaleur des mois estivaux, faire fonctionner le climatiseur toute la journĂ©e et toute la nuit est un moyen certain d’exploser votre facture d’électricitĂ© (et de contribuer au rĂ©chauffement climatique).

Essayez plutĂŽt de diffuser vos huiles essentielles vivifiantes et rafraĂźchissantes prĂ©fĂ©rĂ©es dans les piĂšces oĂč vous passez le plus de temps pour vous aider Ă  vaincre la chaleur.

Huiles recommandées: menthe poivrée, eucalyptus, menthe verte, menthe verte.

 

10/ Faire des économies

Jusqu’à prĂ©sent, nous avons couvert les neuf principales raisons pour lesquelles la possession d’un diffuseur est un investissement bĂ©nĂ©fique Ă  votre santĂ© et votre bien-ĂȘtre, mais cela va au-delĂ  !

Avec toutes les utilisations polyvalentes des diffuseurs d’huiles essentielles au bureau ou Ă  la maison, vous irez moins voir le mĂ©decin, vos factures d’électricitĂ© seront moins Ă©levĂ©es en Ă©tĂ©, vous aurez besoin de moins de tasses de cafĂ© pour accroĂźtre votre productivitĂ©, et tout ceci se traduit par une Ă©conomie d’argent!

Voilà de solides arguments pour passer à l’achat d’un diffuseur Thaya !

Les Ă©tonnantes vertus des huiles essentielles

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